Inzerce

Kvalitní plynový gril, který koupíte na hawaj.cz vám zajistí skvělé letní chvíle s přáteli na zahradě


5 min
Kapr s mandarinkami Point 1Point 2Point 3Point 4Point 5
Autor receptu: Marta Kocourková

Kapr s mandarinkami Suroviny

600 g filetů z kapra ,ale klidně můžete použít i jinou rybu,která vám chutná , šťáva z půlky citrónu , šťáva ze 2 větších pomerančů, 3 lžíce oleje a 3 lžíce másla,3 mandarínky,dochucovadlo do jídel bezlepkové , 3 lžíce bezlepkové mouky , zelená petrželka




Příprava

Filé nakrájíme na porce,pokapeme citronovou šťávou a necháme chvíli stát.Pak posypeme dochucovadlem z obou stran , obalíme v mouce a pomalu opečeme na másle s olejem ze všech stran. Zalijeme šťávou z pomerančů , přidáme 2 oloupané,na dílky rozdělené mandarínky a chvíli podusíme až se šťáva spojí s masem .Na talířích přizdobíme kousky mandarínky a zelenou petrželkou.

 

 
Poznámka

Podáváme s lehkým bramborovým salátem , recept přiložen

 

 
Hlasování

Pro recept můžete hlasovat pouze jednou.
Nejlepší hodnocení je 5 hvězdiček

 

Komentáře


Neregistrovaní uživatelé nemají povoleno psát komentáře.


Aktualizováno: St 1. prosinec 2010, 17:44:11 CET Zobrazeno:7488 krát

Mohlo by Vám také chutnat...

Vánoční ryba na švestkách,  Ryba na zázvoru,  Pstruh plněný datlemi,  Tuňák Rio Mare se sýrem Cottage a chia semínky,  Kapr s mandarinkami,  Pangasius v hořčičné omáčce,  Filé s bylinkami,  Roláda s uzeným lososem,  Pstruh s omáčkou,  


Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.




Všechna práva vyhrazena. Je zakázáno kopírovat jakýkoliv obsah stránek. -- Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.
Diety, hubnutí a zdravá výživa.    Pohyb, sport a cvičení.