Inzerce

Kvalitní plynový gril, který koupíte na hawaj.cz vám zajistí skvělé letní chvíle s přáteli na zahradě


45 min
Pstruh plněný datlemi Point 1Point 2Point 3Point 4Point 5
Autor receptu: Marta Kocourková

Pstruh plněný datlemi Suroviny

4 pstruzi, lžíce citronové šťávy, sůl , pepř,mletá skořice , máslo, alobal
nádivka: 200 g datlí, /pokud seženete,nejlepší jsou čerstvé/ ,1 středně velká cibule nasekaná  nadrobno, 3 lžíce rozehřatého másla, 1/2 lžičky mletého zázvoru, 1/4 lžičky mleté skořice, 130g  vařené  rýže , 120g nasekaných vlašských ořechů, 3 lžíce sekaného čerstvého koriandru, sůl,pepř



Příprava

Pstruhy dobře omyjeme a břišní dutinu pokapeme citronovou šťávou , osolíme a opepříme. 5 datlí si dáme stranou,zbytek nakrájíme na nudličky.V pánvi rozehřejeme malé množství másla,orestujeme cibuli.Vmícháme zázvor a skořici,pánev odstavíme,přidáme ostatní suroviny na nádivku a nakrájené datle.Odstříhneme 4 větší kusy alobalu,potřene ho máslem,položíme na něj pstruhy naplněné nádivkou a pomažeme je taky máslem. 5 datlí nakrájíme na kousičky a posypeme kolem pstruhů.Pstruhy dobře zabalíme,položíme na plech.Pečeme asi 25 minut při 180°C. Vyjmeme z alobalu ,lehce poprášíme skořicí ,položíme na mísu,přizdobíme hl.salátem  a hned podáváme.

 

 
Poznámka

Zkuste vyměnit datle za fíky.

 

 
Hlasování

Pro recept můžete hlasovat pouze jednou.
Nejlepší hodnocení je 5 hvězdiček

 

Komentáře


Neregistrovaní uživatelé nemají povoleno psát komentáře.


Aktualizováno: Ne 25. červenec 2010, 18:10:38 CEST Zobrazeno:7830 krát

Mohlo by Vám také chutnat...

Roláda s uzeným lososem,  Filé s bylinkami,  Pstruh s omáčkou,  Vánoční ryba na švestkách,  Pangasius v hořčičné omáčce,  Pstruh plněný datlemi,  Kapr s mandarinkami,  Ryba na zázvoru,  Tuňák Rio Mare se sýrem Cottage a chia semínky,  


Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.




Všechna práva vyhrazena. Je zakázáno kopírovat jakýkoliv obsah stránek. -- Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.
Diety, hubnutí a zdravá výživa.    Pohyb, sport a cvičení.