Inzerce

Kvalitní plynový gril, který koupíte na hawaj.cz vám zajistí skvělé letní chvíle s přáteli na zahradě


45 min
OŘÍŠKOVÁ OMELETA Point 1Point 2Point 3Point 4Point 5
Autor receptu: Marta Kocourková

OŘÍŠKOVÁ OMELETA Suroviny

100g  jemných plátků  oříšků,nebo mandlí, 8 vajec, 100g kysané smetany, sůl, bílý mletý pepř, špetka mletého koriandru ,100g bezlepkové šunky, máslo, chery rajčátka a  bylinky na zdobení,



Příprava

Plátky lískových oříšků nebo mandlí orestujeme na teflonové pánvi bez tuku do zlatohněda.,vyndáme a necháme vychladnout. Polovinu oříšků rozdrobíme v dlaních a smícháme s vejci a kysanou smetanou.Okořeníme solí,pepřem a špetkou koriandru.Šunku nakrájíme na proužky a přimícháme. Ve dvou malých teflonových pánvích rozpustíme po lžíci másla.Na každou vložíme čtvrtinu vaječné hmoty a necháme krátce osmažit.Posypeme ořechovými plátky,obrátíme a dosmažíme.Následně osmažíme ještě 2 omelety. Na talíři  zdobíme bylinkama a rajčátky.

 

 
Poznámka

Bezlepková šunka se dá koupit ve větších marketech,někdy  už i v menších prodejnách.
Při pečení,můžeme po obracení omelety posypat ještě velmi jemně nakrájenou čerstvou  červenou,případně zelenou  paprikou

 

 
Hlasování

Pro recept můžete hlasovat pouze jednou.
Nejlepší hodnocení je 5 hvězdiček

 

Komentáře


Neregistrovaní uživatelé nemají povoleno psát komentáře.


Aktualizováno: Ne 27. březen 2011, 16:50:23 CEST Zobrazeno:7917 krát

Mohlo by Vám také chutnat...

slaná cuketová buchta,  Lehký brokolicový koláč,  Pirožky s mletým masem,  bezlepkové cukeťáčky,  Dušené žampióny s vejcem,  Tvarohové knedlíky,  Bramboráky,  Bezlepkové noky s tomatovou omáčkou,  Quinoa s rajčátky,  Špagety se špenátem,  


Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.




Všechna práva vyhrazena. Je zakázáno kopírovat jakýkoliv obsah stránek. -- Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.
Diety, hubnutí a zdravá výživa.    Pohyb, sport a cvičení.