Inzerce

Kvalitní plynový gril, který koupíte na hawaj.cz vám zajistí skvělé letní chvíle s přáteli na zahradě


5 min
Špenátová roláda Point 1Point 2Point 3Point 4Point 5
Autor receptu: Šárka

No Picture Suroviny

450 g špenátu (lépe listového ale není podmínkou), 4 vejce, 200 g brokolice, balíček strouhaného parmezánu (nebo jiný pikantní sýr), sůl, pepř, muškátový květ (oříšek)



Příprava

Špenát rozmrazíme, vymačkáme z něj co nejvíc vodu, přidáme 4 žloutky, zamícháme, osolíme, opepříme, okořeníme muškátovým květem, případně můžeme přidat česnek. Vmícháme sníh ze 4 bílků. Na plech dáme papír na pečení, na který rozetřeme špenátovou hmotu. Pečeme ve vyhřáté troubě cca 15 až 20 minut při 180 °C. Mezi tím si rozdělíme brokolici na malé růžičky a krátce povaříme. Připravíme si papír na pečení, který lehce posypeme sýrem. Po upečení špenátové hmoty ji překlopíme na připravený papír, poklademe brokolicí a posypeme zbylým sýrem. Pomocí papíru roládu zamotáme.

 

 
Poznámka

bez popisu

 

 
Hlasování

Pro recept můžete hlasovat pouze jednou.
Nejlepší hodnocení je 5 hvězdiček

 

Komentáře


Neregistrovaní uživatelé nemají povoleno psát komentáře.


Aktualizováno: Út 23. březen 2010, 19:01:39 CET Zobrazeno:8067 krát

Mohlo by Vám také chutnat...

Noky se špenátem a čerstvým sýrem,  Bezlepkové těsto na pizzu,  Lehký brokolicový koláč,  Špenátové brambory s tofu,  Placky z červené čočky,  Bramborový nákyp s kedlub,  Bezlepkové noky s tomatovou omáčkou,  Rýže s mrkví a dýni,  Pizza,  Domácí nudle,  


Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.




Všechna práva vyhrazena. Je zakázáno kopírovat jakýkoliv obsah stránek. -- Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.
Diety, hubnutí a zdravá výživa.    Pohyb, sport a cvičení.