25 min
Quinoa s rajčátky Point 1Point 2Point 3Point 4Point 5
Autor receptu: Lenka Beranová

Quinoa s rajčátky Suroviny

půl hrnečku quinoy
půl hrnečku vařené cizrny
2 lžíce olivového oleje
1 cibule
sušená rajčátka naložená v oleji 
sůl
bylinky (bazalka, rozmarýna, tymián...)




Příprava

Quinou uvaříme podle návodu na krabičce (propláchneme, zalijeme dvojnásobkem vroucí vody, vaříme 15-20 minut, případně doléváme vodu, osolíme). Na oleji opečeme cibuli, přimícháme uvařenou quinou a cizrnu, dochutíme bylinkami a prohřejeme. Na talíři posypeme nakrájenými sušenými rajčátky. Podáváme se zeleninovým salátem. 

 

 
Poznámka

Quinoa je vysokohorská plodina z Jižní Ameriky s velmi výhodným složením a zajímavou chutí. U nás je možné ji koupit v prodejnách se zdravou výživou nebo v drogerii DM. 
Recept je možné donekonečna obměňovat. Místo rajčátek použít houby nebo uzeninu, místo cirzny jakékoliv jiné luštěniny, dokonce i místo quinoy třeba pohanku.

 

 
Hlasování

Pro recept můžete hlasovat pouze jednou.
Nejlepší hodnocení je 5 hvězdiček

 

Komentáře

misisnik 10.07.2010, 20:08
Podle obrázku to vypadá dobře ! A určitě to tak i chutná :)
 

Neregistrovaní uživatelé nemají povoleno psát komentáře.


Aktualizováno: So 10. červenec 2010, 17:49:30 CEST Zobrazeno:10162 krát

Mohlo by Vám také chutnat...

Pirožky s mletým masem,  Tvarohové knedlíky,  Klářiny bramboráky,  Bezlepkové těsto na pizzu,  Jáhlový nákyp,  Zapečená rajčata,  Domácí nudle,  Zeleninové karbanátky,  Špagety se špenátem,  Špenátové brambory s tofu,  


Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.




Všechna práva vyhrazena. Je zakázáno kopírovat jakýkoliv obsah stránek. -- Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.
Diety, hubnutí a zdravá výživa.    Pohyb, sport a cvičení.