| Špenátové brambory s tofu |   |
| Autor receptu: Host Nelinka |
|
Suroviny Brambory, 2-3 větší mrkve, špenát (klidně i mražený), mražená zeleniny, 2 vejce, tofu, sůl, pepř, česnek. |
| Příprava Oloupeme brambory a mrkve oloupeme, nakrajíme a dáme společně vařit. Mezitím si v hrnci rozmrazíme špenát a do něho přidáme česnek.Uvařené brambory s mrkví scedíme a dáme na pánev opékat. Po chvíli přidáme mraženou zeleninu. Dále na pánev přihodíme i na malé kostičky nakrájené tofu. Vše promícháme s vajíčky a nakonec vmícháme špenát. Dochutíme a můžeme podávat :)
|
| Poznámka Můžeme přidat kostičky masa, nebo sojové kostky.
|
| Hlasování Pro tento recept jse již hlasoval/a |
Neregistrovaní uživatelé nemají povoleno psát komentáře. |
| Aktualizováno: St 6. listopad 2013, 17:23:52 CET | Zobrazeno:14705 krát |
Mohlo by Vám také chutnat...
Bezlepkové noky s tomatovou omáčkou, Quinoa s rajčátky, Špenátové brambory s tofu, OŘÍŠKOVÁ OMELETA, Carpacio z červené řepy s modrým sýrem , zeleninové karbanátky, Bramborový nákyp, HOUBOVÉ RAGŮ, Tvarohové knedlíky, Zapečená rajčata,
Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.
Kontakt
E-mail: info@bezlepkova-kucharka.cz
FAQ
Musím se pro přidání receptu na bezlepkové kuchařce
registrovat?
Vaše stránky se mi líbí a rád(a) bych Vás podpořil(a).
Jakým zpusobem to mohu udělat?
Na stránce jsem našel(a) chybu nebo něco nefunguje.
Kam mám napsat?
E-mail: info@bezlepkova-kucharka.cz
FAQ
Musím se pro přidání receptu na bezlepkové kuchařce
registrovat?
Vaše stránky se mi líbí a rád(a) bych Vás podpořil(a).
Jakým zpusobem to mohu udělat?
Na stránce jsem našel(a) chybu nebo něco nefunguje.
Kam mám napsat?
Partneři stránek:
Všechna práva vyhrazena. Je zakázáno kopírovat jakýkoliv obsah stránek. -- Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.
Web Uzdravim.cz informuje o nemocech.
Pohyb, sport a cvičení.