| Tuňák Rio Mare se sýrem Cottage a chia semínky |   |
| Autor receptu: Lukáš Jungmann |
|
Suroviny Suroviny (4 porce): 120 g tuňáka Rio Mare v olivovém oleji 2 kelímky Cottage sýru 80 g bezlepkového těsta hrst rukoly 4 ks cherry rajčat ½ malé mrkve 1 lžička šťávy ze sicilských citronů LiMMi |
| Příprava Cottage smícháme se lžící vody a semínky chia a necháme odpočívat. Z listového těsta vykrájíme kolečka, která potřeme rozšlehaným vejcem a dáme péci. Očištěnou mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, smícháme s tuňákem, ochutíme citronovou šťávou. Směs smícháme s Cottage sýrem a semínky chia. Upečená kolečka z listového těsta rozkrojíme, naplníme rukolou, tuňákovou směs doplníme plátky rajčete a přiklopíme.
|
| Poznámka bez popisu
|
| Hlasování Pro recept můžete hlasovat pouze jednou. Nejlepší hodnocení je 5 hvězdiček |
Neregistrovaní uživatelé nemají povoleno psát komentáře. |
| Aktualizováno: St 16. prosinec 2015, 15:45:15 CET | Zobrazeno:9948 krát |
Mohlo by Vám také chutnat...
Filé s bylinkami, Kapr s mandarinkami, Pangasius v hořčičné omáčce, Pstruh s omáčkou, Roláda s uzeným lososem, Pstruh plněný datlemi, Ryba na zázvoru, Vánoční ryba na švestkách, Tuňák Rio Mare se sýrem Cottage a chia semínky,
Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.
Kontakt
E-mail: info@bezlepkova-kucharka.cz
FAQ
Musím se pro přidání receptu na bezlepkové kuchařce
registrovat?
Vaše stránky se mi líbí a rád(a) bych Vás podpořil(a).
Jakým zpusobem to mohu udělat?
Na stránce jsem našel(a) chybu nebo něco nefunguje.
Kam mám napsat?
E-mail: info@bezlepkova-kucharka.cz
FAQ
Musím se pro přidání receptu na bezlepkové kuchařce
registrovat?
Vaše stránky se mi líbí a rád(a) bych Vás podpořil(a).
Jakým zpusobem to mohu udělat?
Na stránce jsem našel(a) chybu nebo něco nefunguje.
Kam mám napsat?
Partneři stránek:
Všechna práva vyhrazena. Je zakázáno kopírovat jakýkoliv obsah stránek. -- Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.
Web Uzdravim.cz informuje o nemocech.
Pohyb, sport a cvičení.