Inzerce

Kvalitní plynový gril, který koupíte na hawaj.cz vám zajistí skvělé letní chvíle s přáteli na zahradě


25 min
Quinoa s rajčátky Point 1Point 2Point 3Point 4Point 5
Autor receptu: Lenka Beranová

Quinoa s rajčátky Suroviny

půl hrnečku quinoy
půl hrnečku vařené cizrny
2 lžíce olivového oleje
1 cibule
sušená rajčátka naložená v oleji 
sůl
bylinky (bazalka, rozmarýna, tymián...)




Příprava

Quinou uvaříme podle návodu na krabičce (propláchneme, zalijeme dvojnásobkem vroucí vody, vaříme 15-20 minut, případně doléváme vodu, osolíme). Na oleji opečeme cibuli, přimícháme uvařenou quinou a cizrnu, dochutíme bylinkami a prohřejeme. Na talíři posypeme nakrájenými sušenými rajčátky. Podáváme se zeleninovým salátem. 

 

 
Poznámka

Quinoa je vysokohorská plodina z Jižní Ameriky s velmi výhodným složením a zajímavou chutí. U nás je možné ji koupit v prodejnách se zdravou výživou nebo v drogerii DM. 
Recept je možné donekonečna obměňovat. Místo rajčátek použít houby nebo uzeninu, místo cirzny jakékoliv jiné luštěniny, dokonce i místo quinoy třeba pohanku.

 

 
Hlasování

Pro recept můžete hlasovat pouze jednou.
Nejlepší hodnocení je 5 hvězdiček

 

Komentáře

misisnik 10.07.2010, 20:08
Podle obrázku to vypadá dobře ! A určitě to tak i chutná :)
 

Neregistrovaní uživatelé nemají povoleno psát komentáře.


Aktualizováno: So 10. červenec 2010, 17:49:30 CEST Zobrazeno:14673 krát

Mohlo by Vám také chutnat...

Bezlepkové těsto na pizzu,  Špenátová roláda,  bezlepkové cukeťáčky,  Zeleninové karbanátky,  Rajská,  Tvarohové knedlíčky–noky,  HOUBOVÉ RAGŮ,  Pizza akorát pro 3,  slaná cuketová buchta,  Zapečená rajčata,  


Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.




Všechna práva vyhrazena. Je zakázáno kopírovat jakýkoliv obsah stránek. -- Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.
Web Uzdravim.cz informuje o nemocech.    Pohyb, sport a cvičení.